Chance Liga: HC Slovan Ústí nad Labem - HC Dukla Jihlava 0:4 | Informace pro diváky: Aktuální pravidla pro vstup na zápasy
Šagát: Příprava je hodně intenzivní
24.06.2009 | Hana Veigendová

Šagát: Příprava je hodně intenzivní

Ú s t í n/L. - Letní příprava ústeckého Slovanu je v plném proudu a pomalu vstoupila do závěrečné fáze. Ústečtí Lvi už odpočítávají dny, kdy jim „trápení“ na suchu skončí a oni se dočkají zaslouženého volna. Třítýdenní dovolenou si užije i rychlý útočník Martin Šagát. „Jakmile skončí letní příprava, tak odlétám na tři týdny za přítelkyní do Kanady.“

Martine, příprava je v plném proudu. Jak probíhá?
Tak příprava už nám pomalu končí, ale probíhala výborně. První dny byly tvrdé a intenzivní.

Co všechno zahrnuje letní příprava?
Tak většinou běhání, skákání, jízda na kole, posilovna. Máme aerobic i spinning. V podstatě zahrnuje celé tělo. Nedá se tam vybírat (smích), protože potřebujeme všechno.

Jak ty osobně hodnotíš tu suchou přípravu?
Tak byla dobrá. První týden byl těžký, potom jsme měli tři týdny dvakrát denně přípravu, a pak zase týden jednou denně a teď končíme dvakrát denně tréninky, takže ráno máme intenzivnější, že jdeme do posilovny a večer pak jezdíme na kole nebo běháme do kopce a podobně, takže je to určitě intenzivní a budeme dobře připravení.

O suché přípravě se říká, že není mezi hokejisty příliš oblíbená. Proč tomu tak je?
Tak používáme úplně jiné svaly než používáme na ledě, takže to i trochu ze začátku bolí, proto asi není oblíbená (smích).

A jak se trénuje v takhle teplém počasí?
Tak počasí letos nebylo až tak hrozné jako bylo loni. Minulou sezónu bylo o hodně teplejší, takže se netrénuje až tak zle. Občas to počasí bylo proměnlivé, takže jsme dělali něco neutrálního nebo bylo moc velké teplo, ale to se dalo vždycky přežít.

V letošní sezóně vás vede nový trenér. Je nějaký rozdíl v přípravě oproti loňsku?
Tak každý trenér má připravenou jinou přípravu, ať už je to na ledě nebo na suchu. Rozdíly tam jsou, ale základy jsou stejné - musíme se zaměřit na celé tělo a na rychlost, takže takhle je to stejné, akorát má každý trenér jiné tréninkové metody.

Sezónu jsi nedokončil kvůli zranění oka. Jak jsi na tom zdravotně teď?
Zdravotně jsem už na tom výborně. Zatím s tím okem nemám problémy. Doktor říkal, že se dobře zahojilo, takže musím zaklepat, že je to oko v pořádku.

A poslední otázka. Jak budeš trávit dovolenou?
Jakmile skončí letní příprava, tak odlétám na tři týdny za přítelkyní do Kanady.

 
vstupenky
Slovan TV
Podobné články
V tento den před lety
Facebook

 
Aktuálně na webu

PREVIEW: V sobotu narazíme na Vsetín

Ú s t í n/L. - Po další domácí porážce čeká Slovan hodně nepříjemný soupeř, a to přesně VHK ROBE... Celý článek

Do Slovanu přichází brankář Šimon Zajíček

Do ústeckého Slovanu přichází na střídavé starty mladý talentovaný brankář Šimon Zajíček z HC Verva... Celý článek

Petr Přindiš: Nepovedl se nám vstup do utkání

Ú s t í n/L. - V posledním odehraném duelu jsme hostili Duklu Jihlavu, které jsme bohužel... Celý článek

 
Klub  |   Vstupenky  |   A-tým  |   Zápasy  |   Mládež  |   Fanzone  |   Eshop  |   Multimedia  |   Partneři  |   Archiv